Dieses Heft bietet wertvolle Informationen zur Ernährung von Kindergarten- und Vorschulkindern. Behandelt werden diese Themen: Energie, Ballaststoffe, Zahngesundheit, Vitamine. Aufgezeigt werden gesunde Lebensmittel und wie oft man am Tag essen sollte. Mit Geschichten zum Vorlesen, Verständnisfragen zu den Geschichten, Aufgabenstellungen zu den diversen Lebensmitteln.